1. C’est quoi la physiothérapie ?

    La physiothérapie est une science de la santé qui vise au regain des capacités physiques de chacun afin de réaliser ses activités significatives quotidiennes. L’emphase est mise sur l’autonomie de chacun en visant un mode de vie actif.

    https://oppq.qc.ca/la-physiotherapie/

  2. Comment une physiothérapeute périnéale peut-elle aider une femme avec des fibromes?

    Selon la grosseur, la localisation du fibrome & la symptomatologie de la patiente, la physiothérapie peut favoriser une meilleure gestion de la douleur & donner les outils à chacune dans l’adoption d’un mode de vie plus actif. En passant par des étirements, des exercices de respiration, de renforcement/endurance, des massages, points de pression et bien d’autres.

  3. Quels sont les principaux symptômes que vous rencontrez auprès de votre clientèle ?

    Chez une clientèle ayant des fibromes utérins, les symptômes fréquents sont les maux de dos, de la lourdeur vaginale, de l’incontinence vaginale & des douleurs sexuelles (vestibulodynie, dyspareunie) entre autres.

  4. Pourquoi est-il important pour une femme qui a une incontinence urinaire de faire de la physiothérapie ?

    En rééducation périnéale et pelvienne, chaque femme apprend à mieux connaître le fonctionnement de son corps, son anatomie, Le plancher pelvien a 3 couches de muscles. Ces muscles ont une propriété contractile & élastique, s’il y a une faiblesse ou des tensions musculaires, des adhérences; il est possible qu’une dysfonction apparaisse comme l’incontinence urinaire.

    Selon les problèmes de chacune, en rééducation périnéale & pelvienne, nous trouvons un plan de traitement pour adresser le problème de chacune que ce soit par des exercices (renforcement, posturaux, de respiration), étirements, une meilleur hygiène, etc.

  5. Comment se déroule une séance?

    La première séance dure environ 1h.

    Tout d’abord, nous discutons de vous, j’aime apprendre à vous connaître, comprendre votre quotidien pour ainsi comprendre comment la problématique vous affecte.

    Nous discutons ensuite de vos habitudes quotidiennes, le sujet de consultation & vos objectifs.

    Par la suite si nous avons le temps et le lien thérapeutique est bien établie, nous passons à l’examen physique tout d’abord, la posture, la mobilité du dos, des hanches. Pour continuer avec l’examen physique du bassin & plancher pelvien. En insérant mon doigt avec un gant et un lubrifiant non allergène, j’évalue la force, l’endurance les tensions ou douleurs musculaires; en prenant bien le soin de verbaliser chaque étape et avec consentement.

    Par la suite, selon les problèmes, je vous explique quel est mon diagnostic en physiothérapie, nous établissons un plan de traitement, vous repartez avec exercices & conseils à appliquer à la maison. Il faut souvent un minimum de 2-3 séances avant de voir un effet.

  6. À quoi peut-on s’attendre à la suite de traitements en physiothérapie avec une condition de fibromes utérins?

    On peut s’attendre à une meilleure compréhension de son anatomie, de nouveaux outils pour gérer sa douleur, la prévenir selon son cycle menstruel & de nouvelles pistes pour avoir un mode de vie plus actif, une meilleure qualité de vie générale & sexuelle dans certains cas.

  7. Quelle est votre formation? Est-ce que tous les physiothérapeutes sont formés pour travailler la région périnéale?

    Un.e physiothérapeute en rééducation périnéale & pelvienne en plus de suivre la formation en physiothérapie à l’université(Maîtrise) doit suivre une formation continue supplémentaire pour se spécialiser en rééducation périnéale & pelvienne.

  8. Quels sont les tarifs en physiothérapie?

    Les tarifs varient entre 100 & 120$ à Montréal.

  9. Quels sont vos conseils généraux pour les femmes vivant avec des fibromes ou autres maladies gynécologiques?

    Vous êtes plus que vos fibromes ! Tout commence par une meilleure connaissance de la région pelvienne, méconnue et parfois taboue pour certain.e.s. Le maintien de saines habitudes de vie (exercices, relaxation, nutrition, soin de santé physique & mentale) favorise une meilleure gestion des symptômes & une meilleure qualité de vie. Plusieurs outils sont à votre disposition, il me fera plaisir de vous accompagner sur ce chemin.