Vivre avec des fibromes utérins ne signifie pas renoncer à l’activité physique. Au contraire, l’exercice adapté peut devenir votre meilleur allié pour gérer vos symptômes et améliorer votre qualité de vie. Mais comment bouger intelligemment sans aggraver votre inconfort ? Voici votre guide complet pour rester active en toute sécurité. Pourquoi l’exercice est-il bénéfique avec […]
Catégorie : Alimentation et hygiène de vie
Gérer la fatigue liée aux fibromes : stratégies énergétiques naturelles
La fatigue représente l’un des symptômes les plus fréquents et éprouvants chez les femmes atteintes de fibromes utérins. Cette fatigue n’est pas un simple manque de sommeil, mais résulte d’un ensemble de facteurs physiologiques complexes liés à cette condition gynécologique courante. Comprendre les origines de la fatigue Les fibromes utérins touchent jusqu’à 70-80% des femmes […]
Fibromes et saignements : comment mieux vivre avec des solutions naturelles ?
Par Françoise Girard, herboriste-thérapeute, aromathérapeute et naturopathe. Qui suis-je ? Je suis Françoise Girard, herboriste thérapeute, naturopathe et aromathérapeute. Après avoir accompagné une clientèle variée, c’est tout naturellement que mes consultations se sont orientées vers la santé des femmes, un domaine devenu le cœur de ma pratique. En tant que femme et mère, j’ai été confrontée à […]
Le framboisier, la plante des femmes
Qui ne connaît pas le framboisier Rubus idaeus ou R. strigosus, de la famille des Rosacées, et son délicieux petit fruit rouge qui sent bon l’été ? Outre le régal qu’il est pour nos papilles gustatives, il est l’allié incontournable de la santé des femmes depuis les premières menstruations jusqu’à la ménopause.
La méthode symptothermique et le fibrome utérin
Qu’est-ce que la méthode symptothermique ? Découvrer les bénéfices dans notre article
Les perturbateurs endocriniens sont littéralement partout
Les perturbateurs endocriniens – Ils sont littéralement partout….Comment les éviter? Par Mélanie Roy, B.A. sexologie, RYT, IAYT
Entretien avec Mélanie Roy, yogathérapie pour la santé pelvienne
La mission de Mélanie? Accompagner les femmes de tous âges déterminées à briller, à s’épanouir et à vivre heureuse, longtemps, bien et en santé… tout naturellement!
Entretien avec Stéphanie Kitembo, professeure de yoga
Le yoga est une philosophie de vie qui se vit par l’apprentissage de différentes postures, qui nous permettent à travers les sensations du corps, d’apprendre à construire notre propos calme par nos propres moyens.
Comment la naturopathie peut-elle aider dans le cas de fibromes utérins ?
Entretien avec Danièle Parr, naturopathe Qu’est-ce que la naturopathie ? La naturopathie est l’art et la science à promouvoir un niveau de santé optimal par des recours à des moyens naturels et écologiques. Le naturopathe perçoit l’individu dans sa globalité. Pour lui, les symptômes de la maladie sont des signaux d’alarme d’un dysfonctionnement dont il […]
Recette: des Brocolis pour combattre les fibromes utérins
Saviez-vous que le brocoli fait partie d’un des aliments qui aide à lutter contre les fibromes. À l’approche de la période estivale, voici une recette facile à faire et à manger. Salade de brocoli : Ingrédients: Ingrédients pour la sauce : Préparation: Le chou, le choux de Bruxelles, le choux frisée, ainsi que l’apport en […]