L’Endométriose,
enfin visible.

Chaque mois de mars, une flamme jaune s’allume pour les millions de femmes qui vivent avec cette maladie encore trop souvent ignorée.

• 1/10 femmes en âge de procréer touchées dans le monde

• 7 ans délai moyen avant le diagnostic

Qu’est-ce que l’endométriose ?

L’endométriose est une maladie chronique dans laquelle du tissu semblable à la muqueuse utérine (l’endomètre) se développe en dehors de l’utérus, sur les ovaires, les trompes de Fallope, les intestins ou d’autres organes.

Comme l’endomètre normal, ce tissu épaissit, se décompose et saigne à chaque cycle menstruel.

Mais, contrairement aux cellules utérines, ce sang n’a nulle part où s’échapper. Il en résulte des inflammations, des adhérences et des douleurs qui peuvent être invalidantes.

On distingue généralement trois stades selon la profondeur de l’atteinte : superficielle, ovarienne (endométriomes) et profonde. Mais le stade ne reflète pas toujours l’intensité de la douleur ressentie.

« On m’a dit que c’était normal d’avoir mal pendant ses règles. Pendant des années, j’ai cru que tout le monde souffrait comme moi. » Témoignage anonyme, forum EndoFrance

Des symptômes multiples et polymorphes

L’endométriose est une maladie du silence. Ses symptômes, souvent banalisés, varient d’une femme à l’autre et peuvent toucher plusieurs systèmes à la fois.

Dysménorrhée

Douleurs menstruelles intenses, résistantes aux antidouleurs habituels.

Dyspareunie

Douleurs lors des rapports sexuels, souvent en profondeur.

Douleurs pelviennes

Douleurs chroniques au bas-ventre, indépendantes du cycle.

Troubles digestifs

Ballonnements, nausées, diarrhées ou constipation cycliques.

Fatigue chronique

Épuisement persistant qui impacte profondément la qualité de vie.

Infertilité

30 à 40 % des femmes infertiles seraient atteintes d’endométriose.

Note : certaines femmes sont asymptomatiques et découvrent la maladie lors d’un bilan d’infertilité.

Un diagnostic trop long à venir

Il faut en moyenne 7 ans entre les premiers symptômes et le diagnostic. Pourquoi un délai aussi long ? Plusieurs facteurs s’entremêlent :

• 01 La banalisation de la douleur. « Les règles, ça fait mal » est une idée reçue profondément ancrée qui pousse trop souvent à minimiser la souffrance des patientes.
• 02 Le manque de formation des professionnels de santé. Des avancées ont été faites, mais la maladie reste insuffisamment enseignée en faculté de médecine.
• 03 La honte et le tabou. Parler de douleurs menstruelles ou sexuelles reste difficile dans de nombreux contextes culturels et familiaux.

Le diagnostic de certitude repose sur la cœlioscopie avec analyse histologique. Mais une IRM réalisée par un radiologue expert est souvent suffisante pour guider la prise en charge.

Vivre avec l’endométriose :
des options existent

Il n’existe pas encore de cure définitive, mais des traitements permettent de soulager les symptômes et d’améliorer la qualité de vie. La prise en charge est personnalisée et pluridisciplinaire.

Traitement hormonal

Pilule, progestatifs, DIU hormonal : réduire l’activité hormonale freine le développement des lésions.

Chirurgie

L’exérèse des lésions par cœlioscopie peut soulager durablement, en particulier dans les formes profondes.

Approche globale

Kinésithérapie pelvienne, nutrition anti-inflammatoire, yoga, acupuncture en complément des traitements médicaux.

Soutien psychologique

La maladie chronique impacte la santé mentale. Thérapie et groupes de parole jouent un rôle essentiel.

🎗️Mars en Jaune

Chaque année, le mois de mars est dédié à la sensibilisation mondiale à l’endométriose. La couleur jaune, symbole d’espoir et de visibilité, envahit les réseaux sociaux, les façades, les vêtements.

S’habiller en jaune, partager une publication, participer à un événement local : chaque geste compte pour faire reculer l’invisibilité de cette maladie.

Comment aider concrètement ?

Que vous soyez touché·e directement ou non, voici comment participer à la lutte contre l’endométriose :

• 🟡 Parlez-en autour de vous. Briser le tabou des règles douloureuses, c’est déjà tout un travail. Chaque conversation compte.
• 🟡 Soutenez les associations, fondations, elles agissent au quotidien pour les patientes.
• 🟡 Croyez les femmes. Face à une douleur chronique décrite par une femme, la première réponse doit être l’écoute, pas le doute.
• 🟡 Consultez sans tarder. Si vous souffrez lors de vos règles ou de vos rapports, parlez-en à votre médecin ou gynécologue. Exigez une réponse. Un centre de réference multidisciplinaire à ouvert au Québec pour l’endometriose au Centre universitaire de santé de McGill.

Article rédigé à l’occasion du mois de sensibilisation à l’endométriose , Mars 2026. L’endométriose touche environ 190 millions de femmes dans le monde. Elle mérite notre attention toute l’année.

Sources : CHUM, Le Réseau de l’endometriose du Canada, OMS, Endometriose Quebec.