Figure engagée du bien-être féminin, Nydia Laplante incarne l’énergie, la résilience et la bienveillance. Fondatrice d’ANFÒM FITNESS, elle fait depuis plusieurs années rayonner une approche du fitness qui dépasse la simple performance : un mouvement pour guérir, se reconnecter à soi et célébrer la féminité sous toutes ses formes. Un parcours dédié à l’autonomisation des femmes Entrepreneure […]
Nos voix
L’exercice adapté : bouger sans aggraver vos symptômes de fibromes
Vivre avec des fibromes utérins ne signifie pas renoncer à l’activité physique. Au contraire, l’exercice adapté peut devenir votre meilleur allié pour gérer vos symptômes et améliorer votre qualité de vie. Mais comment bouger intelligemment sans aggraver votre inconfort ? Voici votre guide complet pour rester active en toute sécurité. Pourquoi l’exercice est-il bénéfique avec […]
Rencontre avec Christella Tchicaya : Quand l’éducation menstruelle rencontre la lutte contre les fibromes
Une alliance naturelle au service de la santé des femmes et des filles Dans le cadre de notre mission chez Vivre 100 Fibromes, nous avons la chance de croiser le chemin de personnes exceptionnelles qui partagent notre vision d’une santé menstruelle et utérine mieux comprise, mieux accompagnée, et surtout, libérée des tabous. Aujourd’hui, nous avons […]
Mythes et réalités : ce qu’on vous a dit sur les fibromes (et ce qui est vrai)
Les fibromes utérins entourent de nombreuses croyances et idées reçues qui peuvent générer inquiétude et confusion. Pourtant, cette pathologie touche une femme sur quatre entre 40 et 50 ans, et près d’une sur deux après 50 ans. Il est temps de démêler le vrai du faux pour mieux comprendre cette condition gynécologique courante. Qu’est-ce qu’un […]
Gérer la fatigue liée aux fibromes : stratégies énergétiques naturelles
La fatigue représente l’un des symptômes les plus fréquents et éprouvants chez les femmes atteintes de fibromes utérins. Cette fatigue n’est pas un simple manque de sommeil, mais résulte d’un ensemble de facteurs physiologiques complexes liés à cette condition gynécologique courante. Comprendre les origines de la fatigue Les fibromes utérins touchent jusqu’à 70-80% des femmes […]
Nancy Falaise : Une voix de résilience pour toutes les femmes qui se battent
Entrepreneure, survivante du cancer et championne de la beauté naturelle, Nancy Falaise rejoint notre communauté en tant qu’ambassadrice. Son parcours de guérison et sa mission d’autonomisation des femmes résonnent profondément avec notre engagement auprès des femmes vivant avec des fibromes utérins. Lorsqu’on demande à Nancy Falaise ce qui l’anime, sa réponse est claire : aider […]
Wendy Damas : une ambassadrice de cœur pour Vivre 100 Fibromes
Wendy Damas est une femme passionnée par l’éducation financière et le bien-être des femmes. Autrice du guide Fibromes – Briser le silence et du livre Regagnez votre crédibilité financière, elle met à profit son expérience personnelle avec les fibromes pour sensibiliser, outiller et encourager les femmes à reprendre le pouvoir sur leur santé et leurs […]
Fibromes et saignements : comment mieux vivre avec des solutions naturelles ?
Par Françoise Girard, herboriste-thérapeute, aromathérapeute et naturopathe. Qui suis-je ? Je suis Françoise Girard, herboriste thérapeute, naturopathe et aromathérapeute. Après avoir accompagné une clientèle variée, c’est tout naturellement que mes consultations se sont orientées vers la santé des femmes, un domaine devenu le cœur de ma pratique. En tant que femme et mère, j’ai été confrontée à […]
Le framboisier, la plante des femmes
Qui ne connaît pas le framboisier Rubus idaeus ou R. strigosus, de la famille des Rosacées, et son délicieux petit fruit rouge qui sent bon l’été ? Outre le régal qu’il est pour nos papilles gustatives, il est l’allié incontournable de la santé des femmes depuis les premières menstruations jusqu’à la ménopause.
Les douleurs sexuelles chez la femme
Bien que l’incontinence urinaire soit un sujet de moins en moins tabou, les douleurs sexuelles, elles, le sont encore beaucoup. Environ 20 à 30% des femmes souffrent de dyspareunie. La dyspareunie se définit comme une douleur ressentie durant les relations sexuelles. Ressentir des douleurs durant les rapports sexuels n’est pas normal. Les douleurs peuvent être […]