Mardi 8 septembre 2026, de 18h à 20h – Gratuit pour nos membres – Participez à notre atelier animé par Sendey Naka N.D.
Faire son épicerie en pleine conscience, c’est se choisir.
Vous vivez avec des fibromes et vous vous sentez parfois dépassée face aux choix alimentaires, aux conseils contradictoires ou à la fatigue qui complique le quotidien ? Cet atelier est une invitation à transformer un geste simple, faire son épicerie, en un acte conscient, aligné avec votre corps et vos besoins.
Animé par Sendey Naka, naturopathe, dans un espace bienveillant et sans jugement, cet atelier vous aidera à mieux comprendre les liens entre alimentation, inflammation, énergie et équilibre hormonal dans un contexte de fibromes.
Ensemble, nous apprendrons à décrypter les étiquettes, à faire des choix éclairés et à planifier vos achats avec sérénité.
Vous repartirez avec :
• Des repères concrets pour soutenir votre équilibre hormonal
• Des astuces simples pour réduire l’inflammation par l’alimentation
• Une méthode pour faire votre épicerie de façon plus intuitive et apaisée
• Un regard plus doux et plus confiant envers votre corps.
Un moment pour ralentir, vous reconnecter à vos besoins et reprendre du pouvoir sur votre santé, entourée de femmes qui traversent des réalités similaires.
Prendre soin de son alimentation, c’est aussi prendre soin de soi.Vous le méritez.