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L'incontinence urinaire est de moins en moins taboue, mais les douleurs sexuelles, touchant 20 à 30% des femmes, restent souvent cachées. La dyspareunie, douleur pendant les rapports, n'est pas normale et peut avoir des causes médicales, associées, liées à l'accouchement, à l'allaitement, à la ménopause, à des chirurgies, à des traitements pour cancers, à des facteurs émotionnels, génétiques, ou liés à des abus. Souvent, des tensions musculaires pelviennes contribuent aux symptômes. Une approche multidisciplinaire avec médecin, physiothérapeute spécialisé et sexologue est la meilleure solution. La rééducation périnéale peut être réalisée en personne ou via des programmes virtuels, comme celui de Pelvi Life, offrant éducation, respiration, relâchement musculaire et exercices, guidés de manière autonome à un coût abordable, avec la possibilité d'obtenir le matériel nécessaire par la poste.
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